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春関西

 投稿者:ちさと  投稿日:2016年 4月17日(日)00時17分34秒
返信・引用
  こんばんは。
みなさん、1日目はお疲れ様でした。
もう寝ている方が多いと思います…
遅くにすみません( ;  ; )

私はこの春関西はcチームで出場しました。舩山とペアを組ませてもらいました。結果としては、1ゲームも取ることができずに負けてしまいましたが、自分が唯一自信を持っているレシーブをしっかりと打つことができたので、自分的にはすごく満足しています。
ただ、もっとしっかりと足を動かして、舩山がもう少し楽に自分に集中してストロークを打てるようにできたら、よかったな…とは思います( ;  ; )
また、中村中川は2ゲーム、米澤大宮は1ゲームとることができて、よかったな、と思います。春合宿強化練を通してみんな確実に上手くなっていると思うので、今回の経験や反省を次に繋げていってほしいなって思います(*^^*)
明日の目標です。
今日のレシーブを明日も打てるように、ボールをしっかりと見て、地に足をつけて打つこと。
今日よりも足をしっかりと動かして、ボールを執念深く追うこと。(ただし、はやく動きすぎないように!)

現在、風がものすごく吹いていて、天龍屋が飛ばされるんじゃないかと不安になるほどです  笑
雨は8時ごろには止む予報ですが、すべての試合ができるかはわかりません…
1試合1試合、全力を出せるように明日に備えてゆっくりと休みましょう(*^^*)!おやすみなさい。

ことこ、いつもアドバイスや叱咤激励をありがとう!
素直にアドバイスを聞かない時もあって、ほんと自分でも思うくらいめんどくさい奴だと思う  笑
それでも見捨てないでくれてありがとう( ^ω^ )笑
ことこの声は試合中でもよく聞こえて、今日もことこのおかげでレシーブがしっかりと打てました。
明日もよろしくお願いします(*^^*)!
 
 

関西大会

 投稿者:ことこ  投稿日:2016年 4月15日(金)23時03分7秒
返信・引用
  色々考えているうちに結局バスの中からの投稿になってしまいました。
みなさんもう寝てる方もいらっしゃいますよね。遅くにすみません^^;

明日から関西大会始まりますね...。雨雲さん吹き飛んでくれたらいいのに...(^^)笑
大会はいくつかあって、それぞれ自分自身の力を発揮する場所として大事な機会だと思います。
私は2年生が入学してきてから一年後にあるこの大会が今の2年生にとっては1番実力を発揮することのできる場所だと思います。春合宿・強化練を通して自分がどれだけ成長できたかたくさん実感してほしいな(^^)
3年生は去年から幹部として周りのこと考えて動いてくれて、すごく感謝してます。自分の試合にはぜひ集中してもらって一個でも勝つ経験を多くしてほしいです!
5年生の先輩方は一緒に幹部をしたこともあって、引っ張ってってもらうというよりはやっぱりお互いに引っ張り合いながら...という感覚で勝手にいます^^;私も大声で応援します!私が落ち込むことがあったら怒ってください笑
6年生の先輩方は同じように最後の関西大会できっと思うことが色々あるかと思います。試合の時、先輩方の存在があるだけでいつも安心しながら好きなように試合出来てます。明日からも頼りにさせてください!
知里さんにはいっつも厳しいことばっかり言ってしまってごめんなさいの気持ちでいっぱいです...?いつも助けてくれてありがとう。お互い頑張ろう(^^)!

団体戦は3つに別れてるけど、チームは1つです( *?o?* )
応援も試合も、明るく!楽しく!元気よく!やっていきましょう!
私も自分が今までやってきたこと全部を信じてポジティブにしかやりません!笑

ではでは、早起き頑張りましょう(^O^)!笑
 

神戸練習

 投稿者:なつみ  投稿日:2016年 1月19日(火)01時29分3秒
返信・引用
  先週日曜に、なみえ、あやな、みのさん、ゆりの5人で神戸大の正規練へ参加してきました!
すごく刺激を受けたので、皆にも参考になったらということで、練習メニューや思ったことを書いておきます(^o^)


神戸大 正規練(9時~13時)

◎ランニング、ストレッチ、体幹トレーニング

◎フットワーク
・サイドステップでカゴを反時計回り
・回り込み(4歩で)
・もも上げ移動(左右往復)
・前に3歩でつめて右足タメ
の4種類のフットワークと、手出しの球を打つのを組み合わせて。
↑回り込みや前への詰め方など、実際に使う動きが身について、いいフットワーク練習だなと。

◎ショート乱打
クロス・逆クロ・ミドルの3コース、サービスライン内で乱打。
2球ずつで交代、空いているコースに順次入っていく。

◎ボレーボレー
前衛後衛とも入る。ネット挟んで横に並んで、数分で時計回りして交代。
↑初心者の後衛の子(2年生)でも面づかいがきれいだったので、やっぱり低学年からやると上手くなるのだなと。

◎手出し
アドバイスの時間。
各自の注意点を宣言してから打つ。

◎基本ボレー
1コース2~3人で2球ずつまわる。
(フォアとバックは1球ずつ、ポーチみたいな要領でまわる)
面合わせ(正面)→フォア→バック→ローボレー→スマッシュ
↑2人でやるので比較対象が常にいるし、フォアもバックも走り抜けるクセがついていい。

◎一本打ち
3コース(三重大の15分練習と同じ)、前衛後衛とも入る。

◎「はい はい」打ち
常に決まったフォームで球に早く入ることを目標とした練習。
「はい はい」と毎回口に出す。
1回目の「はい」で球に入って右足タメを作る、2回目の「はい」で打点を落とさず打つ。

◎連続ボレー
①4本ボレー(球出し2人で)
セカンドレシーブ
→(ミドルへのReの)ローボレー
→クロスポーチ
→(フォローされて)右ストスマッシュ

②3本ボレー(球出し2人で)
右ストポーチ
→逆クロポーチ
→(フォローされて)左ストスマッシュ

全部が一連の流れになっているわけではなさそうだけれど、ほぼ全種類のボレーが組み込まれているし、足を動かすいい練習!

◎後衛乱打
クロスと逆クロの2コース。

◎セカンドレシーブ
5球ずつでレシーバーくるくる交代。
時間でサーバーとレシーバー交代。
マーカー置いてコース意識する。

◎サーレシ
ファースト1本、セカンド1本。
DFまたはセカンドレシーブミスで、コート1周ランニング。


試合練習(13時半~17時)
1面で2試合並行
(AペアvsBペアの試合と、CペアvsDペアの試合を1ポイントずつ交互にプレーする。)

↑新しい文化すぎて驚いた(笑)。
他のペアが1ポイント試合している間に、直前のポイントの説明や次の作戦を話し合う時間がとれるから、教育試合に向いている方法だと思う。
大会前は一貫した試合をしたほうがいいと思うけれど、短い時間で沢山試合をこなしたいときなど、やってみたらいいかも。


その他
・ひとつひとつのメニューの前に目的を説明、後にも集合してOG(濱名さん)や他大学の人に一言アドバイスをもらう反省の時間を作っていた。

・常にアドバイスをこう姿勢が低学年から浸透していると感じた。
(手出しでもサーレシでも何でも、どうでしたか?と神戸の子によく聞かれた)

・ストロークは主に球の深さに注目。ベースラインからラケット2本分より短いと浅いとして、毎回手で△作って知らせる。

・大人数で面数が少ない環境のためか、球数たくさんさわれて無駄がない練習が多い。夏以外は休憩少ないらしく、4時間の練習で2回(!)だった。

・神戸OGの濱名さん、奈良、市大、関医、京府の4~5年生も来ていて、とてもにぎやかだった。
神戸の練習には他大学が来ることも多いらしく、オープンな環境だなと思う。


…と、こんな1日で、とても充実していました!箇条書きですみません。
文章では伝わりにくいと思うので、もっと知りたかったら私か一緒に行った4人に聞いて下さい!

他大学の練習に行くと、その大学の指導方法や雰囲気作りから色々と学べるだけでなく、比較して三重大の良いところ改善できるところなどもわかってきます。
団体メンバーの研究もできるし、友達もたくさんできるし、いいことづくめです笑(^o^)

今まで奈良、大医、市大の練習におじゃまさせてもらったことがあるのですが、雰囲気や練習方法も様々で面白かったです。
また他大へ練習に行くときは声かけたいと思うので、是非一緒に行きましょう!
 

冬東海おつかれさま*

 投稿者:なつみ  投稿日:2015年12月 6日(日)23時23分57秒
返信・引用
  昨日はクリスマス杯おつかれさまでした!
楽しかったですねーー!
(賞品のサンタ帽子をジャンガに忘れました、誰か預かってくれてたら下さい^^;)


冬東海が終わって1週間、まとまっていないのですが、ちょっと感じたことを書こうと思います。


今年の冬東海も寒かったですねー。
いつもながら、準備してくれる一年生や仕切ってくれる幹部の子はほんとありがとう(^o^)
皆のおかげで大会はまわっています。


団体戦に関しては、
2校の予選リーグで神戸に2-1勝ち、
トーナメント1回戦で藤保に2-1勝ち、
トーナメント2回戦で富山に1-2で負け
でベスト8という結果でした。

決勝戦を岐阜vs名古屋がやっているのを見て…、秋季三大学で実力差が縮まったのを感じていただけに、悔しい気持ちは言い表せないものでした。

私は、この一ヶ月外病院で、限られた練習時間で自分の技術や試合感覚を落とさないようにするのに、結構必死でした。
そんななか、電話やラインでテニスの話をしたり、自主練以外の時間も誘うと来てくれる仲間がいるのが本当に励みになりました。
ありがとう!(*^^*)

ただ、私自身の反省として、自分とペアに集中するのに精一杯で、他の団体ペアがどんな状況か、全然把握できていませんでした。練習を見られていない分せめて声かけはしようと思っていましたが、足りていなかったなと…。申し訳ないです。
各学年、実習や勉強などでしんどい時期だったと思うけれど、不安があったならそれを共有して、カバーしあう雰囲気を作って、団体戦に臨めたら良かったなと思います。

また、話は変わりますが、オーダーの考え方も強さのうちかなと。
富山戦のオーダーを考えるとき、それでいいの?って私けっこう粘ったと思います(笑)
あれは、勝つためにベストを尽くしたかったし、今後いざオーダーが重要な場面になったときに、下の子が考え方を知らないということがないようにしたかったんです。考えた上で最終的にいつも通り、は別に良かったんですけど!

具体的に言うと、三重が富山に勝つ可能性が一番高かったのは、高橋を向こうの1番手、飯嶋さんに当てたときだったかなと。
かといって現実的に勝ちきりのトーナメントで高橋を3番(天秤)にもっていくのは、今の三重にはできなかったと思います。
富山は逆に、飯嶋さんを3番に持ってくる度胸と実力があった。
その時点で富山強いなと思います。

もちろん、今回はオーダーで負けたわけではなく、それ以上に練習しなきゃいけないこと、考えなきゃいけないことは沢山あります!
皆も考えたことがあれば、直接でも掲示板でも、ぜひ教えてほしいです。


さて、ここまで難しいことを書いてきてしまいましたが…(^^;)

今回 団体ベスト8になって、14校しかいない中でベスト8と言うのもなんだか複雑ですが、
しっかり2回勝って得た順位なので、それ自体すごく価値があると思っています!( *`ω´)
応援も、近畿に負けないくらいにぎやかに、動きも取り入れてくれたりして、力になりました!
ありがとうございます!

それに、個人戦をみて、低学年の子たちの成長ぶりは目をみはるものがありました。
こんなにラリー続けられるようになったのかと…( ; ω ; )
今回、手ごたえを感じた人もいれば、めちゃめちゃ悔しかった人もいると思います。
皆、いろいろと各自の想いを抱えているでしょうけれど…。
オフはゆっくり過ごすもよし、レベルアップを目指すもよし、団体メンバーを虎視眈々と狙うもよし(笑)です。
今の団体メンバーは、出させてもらっていることを当たり前だと絶対に思わないように!


では、また明日から平日ですが頑張っていきましょう!(笑)
長文失礼しました。
 

チームでひとつに!!

 投稿者:ゆうか  投稿日:2015年11月27日(金)23時05分28秒
返信・引用
  こんばんは!
ついに明日から今年最後の大会がはじまりますね!

ちさとさんが言っていたように、近畿が終わってからあっという間に冬東海がやってきたなーと感じてます...!!!
幹部になって、毎日テニスをして、部活に関わる時間が増えて、、、大会の重みみたいなものを感じるようになってきました。
前回の近畿大会は、幹部になって初めての大会で、うまやらなくちゃ、大丈夫かなってドキドキしながら臨みました。
そんな思いのなかで、女子団体戦で準優勝というすばらしい結果を残した時、すごく嬉しかったし、決勝で負けてしまったときはすごく悔しかったです。
''レギュラーの人もイレギュラーも人も、みんなで、チームで、ひとつになって頑張る'' 私たち幹部が目標にしていることを実感できて、部活っていいなぁと心から思えました(^ ^)
でも、一方で、自分はチームのためになにができてたかなぁと考えたときに、コレ!って自信をもって言えることがなかったです。
みんなでテニスも応援も頑張って、勝ちを目指すってことも、チームがひとつになるってことなんですが、
チームの一人一人が全体のために自分にできることを考えて行動することが大事なんじゃないかなーと私はおもいます!
なんだか仰々しいえらそうなこと言いましたが、つまり、ひとりひとりができること考えて、楽しんで、大会頑張りましょうね!ってことです!笑
私自身が、チームのためにできる(と勝手に思っている笑)ことは、この無駄に大きい声と明るさで、女キャプとしてチームを盛り上げていくことだとおもっています!!!
(あと、大会での女キャプの仕事をキチンと遂行することです…笑)
大勢の前でうまくしゃべることは苦手ですが、とりあえず体育会系なかんじで勢いつけていきたいとおもいますので、みなさんもついてきてください!!!
よろしくおねがいします!!!!


ここで、幹部はじめに決めた目標、してもらいたいことをもう一度確認したいと思います!

①正規練が始まって2ヶ月半。その間にしたことの成果を少しでも試合で感じる。
 幹部としては’’サーレシリターンまでのミスを減らす’'

②offを見据えて、自分の直したいところ、伸ばしたいところを明確にする。

以上が今大会の目標、してほしいことです!
これは幹部でかんがえたものなので、各個人でも目標をつくると良いとおもいます^^
一つの大会をただなんとなく過ごすのではなく、チームとして個人として価値あるものにしていきましょう!

偉そうなことばっかり言ってすみません><
書いたことはすべて自分への言葉でもあるので…笑

では明日も早いのでそろそろ寝ます!
おやすみなさい♪
 

寒いよう…!

 投稿者:ちさと  投稿日:2015年11月27日(金)20時00分15秒
返信・引用
  こんばんは。
寒くなりましたね(・・;)!

近畿大会が終わったなーって思っていたらあっという間に冬東海が来てしましました…!
個人的に、実習が思ってた以上に大変だったことや、外の施設に行くと練習に間に合わないということがあり、全然練習ができていなくて焦っています( ;  ; )
しかーし!
試合中まで焦ってしまったら、余計に空回るので、試合中はできることからしていこうと思います。
ずーっと同じようなことを言っていると思いますが、なんだかんだ基本が大事だと思うので、今回の大会の目標も、サーレシリターンを確実に。でいきます!笑
あ!あと、笑顔で( ^ω^ )!

勉強や実習の都合でなかなか練習できなかった人も、うまくやりくりして練習をがんばった人もいろいろいると思いますが、なんにせよ今年最後の大会です。みんなでテニスを楽しみましょーう( ^ω^ )!
団体戦は今年も2つしかないリーグからのスタートなので、トーナメント進出は確実ですが、勢いが大事だと思うので、最初からみんなで盛り上がっていきましょう!!
ではでは、明日からも寒くなると思うので防寒対策はしっかりとして体調を崩さないようにしましょう( ^ω^ )
おやすみなさーい!
 

明日の風速が気になる...

 投稿者:ことこ  投稿日:2015年11月27日(金)18時47分0秒
返信・引用
  こんばんは(^O^)!
みなさん授業に実習に自主練とお疲れ様です。
現在愛知へ向かう途中の電車の中から投稿させていただきます(^^)

近畿大会が終わってからほぼ1ヶ月...間に東海OBや三大学を挟んで、みなさんはどうでしたか...(`・ω・´)?
私は正直、冬東海は勝たなくちゃ、近畿大会の結果よりも上の結果残さなくちゃという思いでいっぱいでした。
今まで自分が入学して参加した大会で成績を残せなかったぶん、近畿大会での成績がまぐれだと他大学に思われたくなかったからです。悔しいじゃないですか笑
だから昨日までその思が一番優先していました。
でも今になって、やっぱり大会に臨むときの気持ちがそんなだと、本番は焦りしかなくなるんじゃないかとちょっと冷静になりました笑
「勝ちたい」っていう気持ちは優先しがちだけど...やっぱり感謝の気持ちを一番にもってないと笑顔で試合できないし、応援の力を味方にできないし、二人で一本なんてできない。
もう今まで焦ってきたぶん、本番は「失うものはない!」ってくらいの気持ちで試合に入っていこうかと思います(^O^)
体は熱く、頭は冷静に。いつもの自分のスタンスで(^^)

近畿大会で「チームが一つになるってこういうことなんだ」って初めて実感することが出来て嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノ
でも、まだまだチーム一丸となって戦えるはずですよね!
笑顔で!声出して!強気で!
団体も個人もそれぞれ今年最後の大会で力出しきっていきましょう!!
ファイトファイトですよ!笑

下学年の子も自分の思いなどどんどん投稿してくださいー\( ˙ω˙ )/
みんなで試合に向けて気持ち高めていきましょー

それでは、また明日一宮で(*^^*)
 

近畿大会!

 投稿者:ちさと  投稿日:2015年10月 9日(金)22時13分34秒
返信・引用
  神鍋にむかうバスの中から失礼します。
近畿大会ですね。さっき、神鍋にむかうバスにのるのが今回の大会を合わせてあと2回だということに気づきました。なんだか違和感とともに寂しい気持ちになりました  笑

幹部を交代して、実習がはじまって練習量がぐんとおちてしまいましたが、今の自分にできることをすることを目標に試合をしたいと思います。サーブレシーブリターンでミスをしないように。勘でもなんでも自分がこっちだ!と思う方向におもいきって動く。城本と一緒に考えて笑顔で試合をする。これらのことだけ意識してプレイしたいと思います。

チームなかがわの最初の大会を楽しく盛り上がっていけるように、応援からしっかり頑張ろうと思います( ^ω^ )
毎年のごとく寒いでしょうから、怪我だけでなく風邪にも注意しましょうね!
ではではおやすみなさい。
 

上目指していきます!

 投稿者:なつみ  投稿日:2015年10月 9日(金)21時45分20秒
返信・引用
  いよいよ近畿大会!
私も近畿は思い入れがある大会で、毎年ワクワクして迎えます。


大会に向かって気持ちを盛り上げていくときに厳しいこと言うのはどうなのか迷ったのですが、伝えるときを逃しそうなので。


最近の正規練などをみていて、大会前という雰囲気がしなくて、危機感を持っていました。
声出し、ボール拾い、ミスに対する姿勢など…。
緊張感がなくて違和感。
日が暮れるのが早い&外コートで、ただでさえ時間がないなか、どう時間を大切に練習するか、もっと考えてほしいなと思います。
大会前の緊張感ある練習は、私の今までの5年間を振り返っても、色々と吸収できて貴重だった時間です。


私は今のチームに結構、自信を持っています。
それは団体メンバーが強いとかいうことだけではなくて、
レギュラー・イレギュラーの実力が拮抗していて切磋琢磨していることや、低学年の子達もテニスに前向きに取り組んでくれていること、部活外の時間も明るく楽しくわいわいできるところが、すごくいいなと思っています。
でも、怖さはないと思います。

ー 圧倒される勢いづくり ー
幹部が年間の目標にしてくれていましたが、これを近畿大会をきっかけに見つけていけたらいいですね!


団体に初めて出る1年生の子達は、緊張するのは当たり前です。
それも込みでやったら大丈夫です(^o^)
たくさん自主練したこと、練習試合でも勝ったのを自信にして、思いきりプレーしてきて下さい!


ではでは皆さん、
ペアを信じて、後ろで応援してくれる人達を頼りにして、団体戦個人戦ともに楽しんでいきましょう!
 

いざ神鍋へ!!

 投稿者:かとみず  投稿日:2015年10月 9日(金)18時08分57秒
返信・引用
  みなさん授業や実習お疲れ様です!
いよいよ近畿大会の出発日ですね!^^
新チームになって初めての大会というのは、すごくワクワクします(^o^)

今回は1年生も絡んでの団体戦ということで、三重大のチームとしてもかなり新しい風が吹き込んできました!1年生の子達は休みの期間も自主練とかによく来ていて、たくさん練習していましたね(^o^)2年生は幹部になって、練習時間だけでなく、テニスについて考える時間も増えたのではないでしょうか(^-^)目的をもって練習することで、自分に出来ることが増えた子もたくさんいると思います。試合ではもちろん緊張するとは思いますが、この1~2ヶ月の練習の成果を発揮できるように、自信を持ってプレーしていきましょう!!o(^o^)o

団体戦ではそれぞれが自分たちに出来ることを全力でやっていき、チームとして勝利出来るように頑張っていきましょうね!

私もことこのように試合中に気をつけるべきポイントを簡単に述べます。
○打点は落とさない
○振り切る
○スタンスを広くしすぎない
○走る、足を動かす

○相手のペースに合わせず、自分から攻める
○ラリー中、ボールは長く!
○3本目まで丁寧に!
○強気

もし試合中に気になったところがあれば、どんどん教えてください!よろしくお願いしますm(__)m

それでは!
チームなかがわとしての初大会!
みんなで盛り上がっていきましょう!!(*^^*)

また後ほどお会いしましょう(^_^)/~
 

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